我們建立新習慣,特別是「好習慣」時,在頭幾日,甚至頭幾星期總是一腔熱血,非常願意繼續去做,但當新鮮感失去時就很容易放棄,《原子習慣》這本書就是教大家如何建立一個有效、可持續的系統,讓大家維持好習慣,同時遠離壞習慣。
《原子習慣》—四個步驟有效建立好習慣

愛文字、愛閱讀, 迷失在書海的書僮。

我們建立新習慣,特別是「好習慣」時,在頭幾日,甚至頭幾星期總是一腔熱血,非常願意繼續去做,但當新鮮感失去時就很容易放棄,《原子習慣》這本書就是教大家如何建立一個有效、可持續的系統,讓大家維持好習慣,同時遠離壞習慣。

過去支聯會悼念「六四」的晚會中,有一句口號:不敢回憶,未敢忘記。對於香港人來說, 2019 年的「反送中抗爭」也是這種狀態,即令人難以釋懷,不想回想但又必須牢牢記住的事,馬嶽的《反抗的共同體》就是以清晰的書寫,讓我們重新理解 2019 年所發生的一切。